2012.11.15│研修会・勉強会

メンタルヘルスケア

今年2回目のメンタルヘルスケアです

前回は、「うつ」について・・・

今日は、「対人コミュニケーション」の研修がありました

認知行動療法の入門編で、考え方を理論的に導いていく方法でした

少し難しい(・・?

他者と上手くやっていくためには、まずは自分自身を知り、

自分を理解していかないとダメだということかな〜